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帮宝宝长强健的营养食谱

2019-05-16 22:31:24 | 来源: 饮品

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红鲑芋泥3明治

[材料]:鲑鱼1小片、土豆1个、土司1片。

[做法]:

1、鲑鱼冼净,蒸热,去皮去骨,捣碎备用。

2、土豆蒸熟,去皮后捣碎,加入鲑鱼泥,再加少许盐调味,搅拌均匀,即为3明冶之馅料。

3、土司对角切成3角形,将做好之鲑鱼芋泥抹匀于土司上,盖上另外一半片便可。

[小叮咛]:此道3明治用土豆来代替各类酱黏稠的口感,减少了油脂的用量,并且鲑鱼还能提供了丰富的DHA,帮助小宝宝长得壮壮!

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