享受餐桌鱿鱼铁板烧享受餐桌好豆网生
2019-02-04 13:26:10 | 来源: 饮品
【享受餐桌】鱿鱼铁板烧_享受餐桌_好豆
鱿鱼是是真真的海产品可它又不同于其他鱼类,肉质很瓷实,吃起来有嚼劲。
原料:鱿鱼一条 辣椒粉3克 孜然粉2克 孜然粒少许 盐1克 植物油20ml
制作:
1. 将冰冻的鱿鱼化冻,竖着剪开拿掉内脏清洗干净
2. 把外面那层黑皮揭掉,横着切成几段
3. 将段切成0.8cm粗的细条
4. 煎烤机选择火力全开,设置下盘加热
5. 预热完成倒入植物油
6. 将处理好的鱿鱼放入煎盘内,用木铲快速拨散
7. 鱿鱼丝受热卷缩撒上孜然粒,撒上辣椒粉,加入盐男子已近不惑
8. 用木铲翻炒入味,即可盛盘
小英子心语:
1. 鱿鱼不可炒的时间太久,太久会老反而口感不好
2. 加调料要快加好调教翻炒几下就可以盛盘了。
3. 鱿鱼尾巴那有小骨头洗的时候要挤出来。却就放不下了、想不开了、为什么呢?其原因很简单p>汽车用品超市加盟床上用品被子德国五金工具价格
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