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番茄马蹄1的做法

2019-04-06 16:43:02 | 来源: 烘焙

番茄马蹄(1)的做法简单是便秘食谱的常见菜,不一定要看番茄马蹄(1)视频才能学会,但怎么做番茄马蹄(1)最好吃,随着菜谱大全的做法图解来做这道番茄马蹄(1)吧。

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 高血压食谱

口味:酸甜味工艺:炒

番茄马蹄(1)的制作材料:  主料:荸荠500克

辅料:小麦面粉25克

调料:番茄酱50克,植物油30克,酱油5克,料酒10克,醋5克,白砂糖5克,盐3克,味精1克,淀粉(玉米)15克

教您番茄马蹄(1)怎么做,如何做番茄马蹄(1)才好吃     1. 将面粉、干淀粉、精盐少量水调匀成糊;

2. 马蹄(荸荠)去皮洗净;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 炒锅注油烧至六成热,逐个下入蘸匀糊的马蹄,炸至金黄色捞出控油;

5. 炒锅注油烧热,下入番茄酱略炒,烹入料酒,加入白糖、酱油、醋、精盐;

6. 用水淀粉勾芡,放入炸好的马蹄翻炒均匀,撒入味精即可。

小帖士-健康提示:

糖尿病患者若依照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

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