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灵芝三七瘦肉汤的做法

2019-04-04 14:48:49 | 来源: 菜谱

灵芝三七瘦肉汤的做法简单是心悸食谱里的常见菜,但怎么做灵芝三七瘦肉汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调剂,跟着家常美食网来做这道灵芝三七瘦肉汤吧

菜系及功效:心调养食谱 补气食谱 失眠食谱 活血化瘀食谱 心悸食谱 冠心病食谱 工艺:煮

灵芝三七瘦肉汤的制作材料:主料:猪肉(瘦)250克

辅料:桂圆肉15克,灵芝30克,三七6克

调料:姜5克,盐3克

灵芝三七瘦肉汤的做法:

1. 将灵芝刮起去杂质,洗净,切成小块;

2. 三七、龙眼肉(桂圆肉)洗净;

3. 猪瘦肉洗净,切块;

4. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适当,武火煮沸后,文火煮3小时,调味即可。

健康提示养心安神、去瘀止痛;

冠心病属气虚血瘀者、症见心慌、心悸、胸翳闷痛、痛如针刺、时发时止、气短神疲、失眠多梦、饮食减少、舌暗有瘀点,脉细涩;痰火胸痛者不宜饮用本汤。

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