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食在三月鸡中翅便当家常菜好豆网多

2019-02-10 20:26:29 | 来源: 汤羹

【食在三月】鸡中翅便当_家常菜_好豆

现在的人对于吃是考究多了!不仅仅是要有味道,还要有颜值。

就比如说盒饭,如果仅仅是盒饭,也就一碗饭配几个菜,

加块排骨或者鸡块,或者狮子头,充其量也就是吃个盒饭。

这样的盒饭满大街都有,吃过了也就忘记了。

但是如果把这些饭菜用便当饭盒装起来,按照不同颜色的菜装扮一下,

要把每一天的来临都看成幸福生活的开始

就是很养眼的一盒饭,吃的就是生活的趣味,是愉快的心情了。

朋友送了一大包墨西哥风味鸡中翅,是那种已经用调料腌制好的,

吃时用烤箱烤,用油煎,用微波炉加工都可以,味道不错。

用鸡中翅,加番茄炒蛋等蔬菜做便当,好看也好吃。

用料;

五大米250克,墨西哥风味鸡中翅4个,鸡蛋1个,

番茄1个,西兰花70克.

调料;油,盐,糖,先抽,葱,胡椒粉。

做法;

1.五常米放入电饭煲,加适量水煮熟待用。

2.西兰花洗净切小朵放入开水焯熟,捞出,用盐,胡椒粉植物油搅拌入味待用。

3.鸡蛋磕入碗里打匀,番茄洗净切片

4.里油热,放入鸡蛋液炒熟盛出,

5.锅里油热,放入番茄煸炒至发蔫,

6.放入鸡蛋,加点清水,加盐,糖,先抽,煸炒匀,撒些葱花盛出,

7.锅里油热,放入墨西哥风味鸡中翅,两面煎熟盛出,

8.取便当盒,盛入适量大米饭,

9.放入西兰花,放入番茄炒蛋,放入鸡中翅即可食用.

1.墨西哥风味鸡中翅,用烤箱烤,用油煎,用微波炉,都可以的。

2.番茄炒蛋,不要炒的太干,要有些汤汁才好拌饭吃。

菜谱链接;

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