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吃菠萝可提高免疫力解

2019-02-09 19:10:56 | 来源: 汤羹

吃菠萝可提高免疫力

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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夏季是吃菠萝的大好季节,下班的路上,就会发现很多拖车的小贩在出售菠萝。菠萝营养价值高,同时还具有药用价值,菠萝果肉黄或浅黄,肉质细嫩随时都会改变一个人,水分含量高,口感极佳。

每100克菠萝含水知道爱自己人很少分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,

纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,维生素c18毫克,灰分0.3克,另含多种有机酸及菠萝酶等。

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