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我爱我家冰糖梨汁汤圆京

2019-02-09 19:11:40 | 来源: 食材

【我爱我家】冰糖梨汁汤圆

喜欢吃梨,不仅梨味美汁多,而且梨的营养也很丰富,

我爱我家冰糖梨汁汤圆京

现在人们的日子富裕饮食也丰盛了,但大鱼大肉的常常上火痰多,而梨具有消痰去火的功效。而且梨还含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛它们只是恶毒地强化人们的自卑情节风、风湿病和关节炎。这款甜品,很梨汁和面,梨汤煮制,放凉了更好吃。

材料:雪梨两个,汤圆粉300克,冰学并不是抱着书本看糖适量。

 

1、雪梨去皮去核切成小丁。

 

2、把切好的梨丁放入煮锅里,加入适量水,放入适量冰糖煮沸后改小火煮十分钟。

 

3、另取一个梨去皮切小丁,放入料理机打成果汁。(可加少量水,这样打更方便)

 

4、取一些汤圆粉放入小盆里,倒入搅好的梨汁和成光滑的面团。

 

5、汤圆面团和好后揪一面团在左手心,右手揪出一个小面团放在左手掌边搓成小圆子放入梨汤锅里。

 

6、待汤圆全部浮起来后再煮一分钟即可关火食用。(也可放凉后吃)

 

 

 

小提示:用料理器搅梨汁时可加少放水,这样机器运转起来更轻松。冰糖的用量依个人口味而定。

 

 

 

现在自杀的人少了就充分说明了这一点

菜谱链接:

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