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吞拿鱼藜麦鹰嘴豆的做法

2019-04-17 01:48:51 | 来源: 西餐

怎样做吞拿鱼藜麦鹰嘴豆好吃?学做吞拿鱼藜麦鹰嘴豆需要哪些食材?家常美食网艾米小玥老师教你轻松做出好吃好看的吞拿鱼藜麦鹰嘴豆。

本食谱来自【艾米小玥】老师分享的吞拿鱼藜麦鹰嘴豆的做法。所属分类:肉类, 猪,;需要烹饪时间:;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用。 2.适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用。 3.适宜腰脚软弱无力者食用。 4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。

喜欢吞拿鱼又喜欢藜麦还喜欢鹰嘴豆和各种蔬菜,怎么办?拌一起吃吧

做吞拿鱼藜麦鹰嘴豆所需食材:难度:切墩(初级) 主料:鹰嘴豆20颗,海南千禧5个,藜麦适当,水浸金枪鱼罐头适量,荷兰豆5六个,紫叶生菜两片,小萝卜一个

吞拿鱼藜麦鹰嘴豆的做法步骤:1. 藜麦洗净加一点点水上锅蒸20分钟,蒸藜麦的时候下面放鹰嘴豆,刚好同时煮鹰嘴豆,两个用的时间一样

2. 将所有食材洗净,萝卜切片,千禧切开,荷兰豆焯水煮熟,生菜撕一下,所有食材放一起就好啦,拌一些凯撒汁

大家在烹饪吞拿鱼藜麦鹰嘴豆的时候,有甚么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。

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