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简单早餐之手抓饼的做法

2019-04-11 05:22:09 | 来源: 西餐

怎么做简单早餐之手抓饼好吃?学做简单早餐之手抓饼需要哪些食材?家常美食网柚子的微生活老师教你轻松做出好吃好看的简单早餐之手抓饼。

本食谱来自【柚子的微生活】老师分享的简单早餐之手抓饼的做法。所属分类:肉类, 猪,;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(低级);适合人群:一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用。 2.适合年老体弱者食用;适合产后缺奶者食用。 3.适宜腰脚软弱无力者食用。 4.适合痈疽疮毒久溃不敛者食用。

上班族的我们,早上是匆忙的,但是又想吃点简单营养方便的早饭。于是乎,想到手抓饼,不放心路边摊的,也不放心超市速冻的,不如在周末的时候自己做些手抓饼胚。有了饼胚,早上起来不到10分钟早餐便搞定啦!简单吧!方便吧!还很营养呢~

做简单早饭之手抓饼所需食材: 主料:普通面粉500g,开水150g,凉水150g,黄油(揉面用)20g,黄油(涂抹用)30g,四季宝花生酱50-100g,生菜2片,香肠1根

简单早餐之手抓饼的做法步骤:1. 先热水和面,再凉水和面。微波炉融化黄油,20g揉入面团。将面团揉至光滑,盖保鲜膜,醒30min。

2. 面团平均分成8份,揉圆。

3. 案板抹油,将面团擀薄,到透明状。

4. 撒少许盐,抹薄薄一层黄油,像折扇子一样折起来。

5. 如图,这样卷起来。醒10min,其实这个时间不用特意等,等最后一个卷完,前边的基本醒好了。

6. 擀成圆形。当时不吃的话,一张饼一层保鲜膜,就这样叠起来,放冰箱冷冻。

7. 早上起来:平底锅放一丢丢油,取一张饼放入锅里。大概两分钟底部煎好后,取出。

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