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冰糖枸杞莲子红枣银耳羹的做法

2018-11-15 18:29:31 | 来源: 西餐

冰糖枸杞莲子红枣银耳羹的材料干银耳相克食物30克红枣相克食物20克莲子相克食物20克枸杞10克冰糖30克 冰糖枸杞莲子红枣银耳羹的做法图片步骤,怎么做冰糖枸杞莲子红枣银耳羹好吃? 将银耳在水中泡4—6小时,莲子泡1小时左右;将各原料洗净,银耳去根部,择成小朵手机牛魔王捕鱼
,一齐放入高压锅内,倒入水西安换锁公司
,高出原料2CM左右;高压锅上气后小火焖煮分钟,下气后开盖撒入枸杞,盖上盖子,利用余热焖小时即可食用。 温馨提示:

银耳又称白木耳,雪耳,富含维生素D和硒,且有丰富胶质,历来作为滋补良药,具有开胃健脾,滋阴润燥的功效。银耳配以红枣抛丸机价格
,莲子,枸杞,制成羹粥,更是滋补佳品。暑热难耐之季,来一碗冰镇的银耳羹,浓稠香甜,绝不亚于冰糖燕窝呢~

夏季若冰镇后食用,风味更佳。

特色:滋补清润,香甜儒软。

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