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辅食添加应遵照的4大原则

2019-05-16 23:43:47 | 来源: 小吃

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辅食添加的4大原则

1 辅食品种从单1到多样

1次只添加1种新食品,隔几天以后再添加另外一种。万1宝宝有过敏反应,您即可以知道是由哪一种食品引发的了。

2 辅食质地由稀到稠

首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有益于宝宝学会吞咽的动作,随着时间推移,逐步增加辅食的粘稠度,从而适应宝宝胃肠道的发育。

3 辅食添加量由少到多

开始时只喂宝宝进食少量的新食品,份量约1小汤勺左右,待宝宝习惯了新食品后,再渐渐增加分量。随着宝宝不断长大,他需要的食品亦相对增多。

4 辅食制作由细到粗

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始添加辅食时,为了避免宝宝产生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食,随着宝宝咀嚼能力的完善,逐步增大辅食的颗粒。

辅食添加的注意事项

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>初喂宝宝辅食需要耐心

第1次喂固体食品时,有的宝宝可能会将食品吐出来,这只是由于他还不熟习新食品的味道,其实不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食品时,您可能需要连续喂宝宝数天,令他习惯新的口味。

为宝宝进食创造愉快的气氛

最好在您感觉轻松,宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食品。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲和对进食的兴趣。

尝试了解宝宝进食的反应及身体语言

如果宝宝肚子饿,当他看到食品时会兴奋地载歌载舞,身体前倾并张开嘴。相反,如果宝宝不饿,他会闭上嘴巴把头转开或闭上眼睛睡觉。

注意宝宝是不是对食品过敏

当您开始喂宝宝固体食品时,要注意视察,宝宝可能会对食品有过敏反应,如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。医生建议每次只添加少许单1种类食品,几天后再添加另外一种。这样,若宝宝有任何不良反应,您即可以立即知道是哪一种食品造成了。

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