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冰糖炖双耳的做法

2019-05-15 11:41:58 | 来源: 小吃

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黑木耳和银耳提早泡发

准备冰糖、枸杞和红枣

将洗净的冰糖、双耳和红枣放入沙锅中

加入适当的清水

盖上盖大火煮开后转小火炖1小时左右

关火前放放洗净的枸杞

搅匀便可

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

银耳,补肾、润肺、生津、提神、润泽肌肤。对医治慢性支气管炎和肺心病有显著的效果。黑木耳,益气润肺、养血养荣。对久病体弱、肾虚腰背疼有很好的辅助医治作用。2者均含有大量的胶质和纤维素成份,能有效增进胃肠蠕动,医治便秘,及时的清除体内的垃圾,帮助身体排毒,预防癌症的产生。

银耳和黑木耳最好提早1晚泡发。

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